اشنایی با ویژگی های صندلی اداری خوب

ویژگی های صندلی اداری خوب

می دانیم که اگر کار اداری و دفتری داشته باشیم؛

ویژگی های صندلی متناسب با کار و فعالیت روزانه ؛

یکی از نیازهای جدی ماست.

صندلی خیلی بلند باعث میشود پاها روی زمین قرار نگیرند و شما مجبور شوید روی لبه ی ان بنشینید و در نتیجه مهره های پشت  کمر شما از حمایت پشت صندلی بی بهره بمانند.

این وضع ناجور بدنی منجر به ناراحتی ستون مهره ها و کاهش خون رسانی به عضلات شده و به کمر درد حتمی منتهی میشود.

از سوی دیگر اگر صندلی خیلی کوتاه باشد باعث میشود زانو هارا بیش از حد خم کنید که درد زانو و ران را به همراه میاورد .

ارتفاع صندلی

بنابراین ارتفاع صندلی باید قابل تنظیم باشد تا هر کس بتواند براساس قد خود ان را تنظیم کند ؛ به طوری که کف پاهایش کاملا بر روی زمین قرار بگیرد

ارگونومیک

به لحاظ ارگونومیک و شناخت ساختار بدنی نیز این موضوع اهمیت فراوان دارد و خستگی ناشی از کار و فعالیت روزانه شمارا تا اندازه زیادی کاهش میدهد در صورتی که تنظیم ارتفاع صندلی امکان پذیر نباشد مثلا اگر ارتفاع میز یا صندلی کارشما قابل تغییر نیست میتوانید از زیر پایی مناسب استفاده کنید به یاد داشته باشید که اگر در مشاغلی که دارای شیفت کاری گوناگون هستند چند کاربر و کارمند از یک میز و صندلی استفاده میکنند باید حتما ارتفاع صندلی ها قابل تنظیم باشد

بنابراین ارتفاع صندلی وقتی مناسب است که کف پاها روی زمین یا روی زیر پایی قرار بگیرند

و زانو و باسن در یک سطح و ارتفاع قرار بگیرند ؛

باسن و ران نیز موازی با سطح زمین قرار گیرند .

از طرفی اگر اندازه نشیمنگاه صندلی نامناسب باشد باعث فشار بر باسن زانو و کمر کاربران میشود

نشیمنگاه کوچک باعث فشار بر باسن شده و توانایی تحرک افراد را کم میکند همچنین نشیمنگاه بزرگ بر زانوی کارکنان فشار میاورد و از انجایی که ناخوداگاه مجبور میشوند روی لبه ی صندلی بنشینند و از حمایت پشتی صندلی محروم میمانند

بر همین اساس در صورتی که کاربران متعدد از یک صندلی استفاده میکنند طول نشیمنگاه صندلی نیز باید قابل تنظیم باشد این امر با قابل حرکت بودن پشتی صندلی یا نشیمنگاه صندلی به جلو وعقب امکان پذیر است ؛ اندازه نشیمنگاه صندلی وقتی مناسب است که قسمت عمده ران روی نشیمنگاه قرار بگیرد بدون ان که قسمت پشت زانو با لبه جلویی نشیمنگاه صندلی در تماس باشد

دسته صندلی

از ویژگی های دیگر صندلی داشتن دسته مناسب است.

سابقه شکایات اسکلتی یا عضلانی و در نهایت میل شما بستگی دارد؛

چنانچه با دسته صندلی نیز احساس راحتی نمیکنید بهتر است از صندلی های بدون دسته استفاده کنید.

اما اگر قراراست صندلی دسته داشته باشد باید ازلحاظ ارتفاع فاصله ی دسته ها از هم و نیز اندازه ؛

شکل و جنس متناسب باشد

دقت داشته باشید که اگر دسته صندلی خیلی کوتاه باشد کاربر برای استفاده از ان مجبور میشود خود را به یک طرف خم کند که تدریجا باعث احساس درد در نواحی شانه گردن پشت میشود.

برخلاف ان چناچه دسته صندلی خیلی بالا باشد باعث میشود کاربر دايم شانه خود را بالا بگیرد

که این وضعیت هم منجر به درد شانه و گردن خواهد شد.

فاصله کم یا زیاد دسته ها از یکدیگر نیز میتواند باعث کاهش قدرت تحرک ویا درد های گردن و شانه میشود .

اگر دسته صندلی بیش از حد بزرگ باشد مانع از نزدیک شدن صندلی به صفحه کلید رایانه یا میز کار شده ناگزیر کاربر مجبور است بدن خودرا به سمت جلو بکشد همینطور درصورتی که دسته صندلی بیش از حد سخت باشد باعث فشار به عروق و  اعصاب ساعد دست و احساس درد و ناراحتی در مچ دست ارنج و بازو ها میشود بنابراین دسته صندلی باید از جنس نرم با لبه های گرد باشد و فاصله ان ها از هم نیز به ندازه ایی باشد که شما بتوانید به راحتی روی صندلی بنشینید و مانع تحرک شما نشود فاصله و ارتفاع ان باید به اندازه ایی باشد که بتوانید ارنج و ساعد خود را روی ان قرار دهید به گونه ایی که بازوهای شما نزدیک تنه قرار گیرند و شانه هایتان در حالت ریلکس و راحت باشند

درجه صندلی

از صندلی هایی استفاده کنید که بتوان پشتی ان را  10 درجه به سمت عقب جلو خم کرد.

ترجیحا صندلی باید در جای خود محکم باشد تا بتواند در برابر حرکات کمر مقاومت کافی داشته باشد.

یک پشتی صندلی مرغوب نه فقط به جلو عقب خم میشود بلکه میتواند به سمت عقب جلو حرکت کند.

در این صورت کاربران کوتاه قد به جای انکه لبه صندلی بنشینند و زانو های خود را خم کنند قادر خواهند بود پشتی را به سمت جلو بیاورند و از حمایت ان برخوردار شوند.

افراد بلند قد هم میتوانند پشتی صندلی را ب عقب ببرندو حمایت لازم را برای ران و باسن خود فراهم کنند.

بعضی از صندلی ها بجای داشتن پشتی قابل جلو عقب بردن نشیمنگاه قابل جلو و عقب بردن دارند که مزایایی مشابه دارد.

اندازه پشتی صندلی باید به حدی باشد که بتواند حمایت کافی از پشت و کمر شخص را فراهم کند.

خوب است جنس ان نیز نسبتا نرم باشد و هوا از کناره های ان نیز عبور کند.

صندلی هایی که کمتر از پنج پایه دارند .

مستعد سقوط هستند. پایه های صندلی باید چرخ دار باشند تا امکان نزدیک شدن انها به میز کار وجود داشته باشد؛

در غیر این صورت کاربر مجبور خواهد بود بدن خود را به جلو بکشد یا خم شود

که در این صورت از حمایت کافی بهره نمیگیرد.

صندلی اداری و کاری باید از پنج پایه محکم و چرخ دار حتی متناسب باجنس کفپوش اتاق کار برخوردار باشد.

صنایع چوب و فلز فرنیشن